Fit ins Wochenende für Männer

Freitag,    20:00 Uhr - 21:30 Uhr, BKE-Halle (August-Thyssen-Straße)

 Jeden Freitag um 20.00 Uhr bietet die ESG-Turnen e.v. in der Sporthalle des Berufskollegs Eschweiler, August-Thyssen-Str. 15, ein Fitnesstraining für Männer unter der Leitung eines ausgebildeten Übungsleiters an. Neben Kreislauftraining und moderatem Krafttraining wird Wirbelsäulengymnastik betrieben, um etwas gegen die weit verbreiteten Rückprobleme mit Hilfe gezielter gymnastischer Übungen zu tun. Zum Abschluss des Trainings kann Fußballtennis gespielt werden.

Beim Fitness-Sport für Männer trainiert jeder im Rahmen seiner eigenen Möglichkeiten und Zielsetzungen, wobei der Gesundheitsaspekt und die Freude an sportlicher Betätigung in einer Gruppe ganz besonders im Vordergrund stehen.

Am besten einfach mal vorbeischauen und mitmachen, egal wie alt und fit man ist.

Kursleitung:
Wolfgang Assmann
Telefon: 02403 / 28506
eMail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

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